雪塩と一般的な塩の違いは「にがり」成分を残したままの塩であることです。

成人の一日の摂取量の目安は5～6gです。

・パウダータイプ：見た目で通常の食塩の3倍の量。
・こつぶタイプ：通常の食塩と同量。

パウダータイプは空気を含んでいるため、見た目のかさがあります。ぎゅっと圧縮すると1/3程度になります。